Początek każdego roku obfituje w kolejne zapewnienia, że akurat w tym roku zrzucimy wiele kilogramów. Zapału zwykle wystarcza na kilka pierwszych dni, a wszak wystarczy dobrze zaplanować swoje odchudzanie , a dodatkowo wesprzeć je o dodatkową porcję ruchu, ażeby cieszyć się zgrabną sylwetką.