Dokuczliwy ból krzyża jest jedną z częstszych dolegliwości bólowych wielu osób w podeszłym wieku. Z całkowitą czyli stu procentową pewnością nie znaczy to wcale, że osoby młodsze nie spotykają się również z tego typu bólami w szczególności, jeśli w dość nieroztropny metodę postępują wczesna wiosną i w okresie jesienno zimowym.