Dietetyka to nauka zajmująca się zasadami żywienia, biochemią organizmu, podstawami żywienia, psychologią żywienia jak i również technikami gastronomicznymi. W ostatnich latach zagadnienie jest wyjątkowo popularny a to w sporej mierze przez panującą modę życia w zgodzie ze zdrowym trybem życia. Ponadto jest to chętnie wybierany kierunek studiów przez wiele młodych ludzi.
Zatrważający jest fakt, że polskie społeczeństwo bardzo szybko goni Amerykę pod kątem ilości osób otyłych i z nadwagą. Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych ponad 70% społeczeństwa posiada bardzo dużą nadwagę, społeczeństwo to nękane jest przez nieustająco chorobami, a średnia wieku znacząco się skraca. W Polsce wcale nie jest nie gorzej. Wystarczy spojrzeć na ulicę, by spostrzec, że bardzo wielu młodych ludzi nie wygląda tak, jak powinno i potrzebne jest im odchudzanie. Poznań jest jednym z owych miast, w którym w ostatnim czasie odnotowuje się coraz większą ilość osób otyłych.
Otyłość w dzisiejszych czasach zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Coraz większa liczba osób żyjąc w ciągłym pośpiechu, nie potrafi kontrolować indywidualnej wagi. Bardzo duże ilości przetworzonego jedzenia i brak czasu na przygotowywanie prywatnych, zdrowych posiłków, wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie i wygląd. Nasuwa się więc pytanie, jak efektywnie schudnąć?
Dieta może być naprawdę bardzo przyjemna. Wielu osobom jednakże cały czas kojarzy się z ciągłymi wyrzeczeniami. A przecież wcale nie musi tak być!
Któż z nas nie lubi jeść? Należycie przyrządzone, smaczne potrawy sprawiają, że prawie każdy poczuje dręczące go uczucie głodu. Jedzenie od setek lat jest przez ludzkość celebrowane i towarzyszy wszelkim uroczystościom, nie metodę zatem rzec, jakoby było ono tylko źródłem potrzebnej do życia człowiekowi energii. Jest również, w dużej mierze, zwyczajnie przyjemnością.
Gusta są różne – jeden pragnie zjeść sałatkę owocową, drugi kocha wszelkiego rodzaju ciasta, ciastka i cukierki, a dla jeszcze innego ulubionym daniem jest zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i serem.
Sporo osób zastanawia się nad tym w jaki sposób schudnąć tak, żeby waga po tym procesie już nie wzrastała. To niełatwe temat, ponieważ istnieje duża ilość nieskutecznych diet.
Wiosna przychodzi do nas wielkimi krokami i dość znaczna część kobiet w tym czasie zauważa, że przez zimę nagromadziła sobie znaczną ilość zbędnej tkanki tłuszczowej.
Wiosna przychodzi do nas wielkimi krokami i znaczna część kobiet w tym czasie zauważa, że przez zimę nagromadziła sobie dość znaczną ilość zbędnej tkanki tłuszczowej.
Wydaje się, że dzięki licznym publikacjom na zagadnienie prawidłowego odżywiania, już niemalże kobiety i mężczyźni powinni bez trudu znać zalecenia dietetyków i wprowadzać je na co dzień w życie.
O ile odchudzanie przychodzi Inni ludzie opornie, najprawdopodobniej w Twoim stylu życia jest coś, co niweczy efekty starań. Nierzadko wydaje nam się, że dieta nie funkcjonuje, a tak faktycznie przyczyna leży gdzie indziej.