Żyjemy w bardzo stresujących czasach. Stresujemy się w bardzo wielu przypadkach w pracy. A jeszcze w znaczącej liczbie przypadków, kiedy tej pracy w ogólności nie posiadamy. Co przerażające, depresja uważna jest w chwili obecnej za chorobę cywilizacyjną. cierpi na nią ponad 10% społeczeństwa. Należy wiedzieć, że niektóre kobiety cierpią na tak zwaną depresję poporodową. W jaki sposób radzić sobie z problemami? Co powinna zrobić osoba, która czuje, że nie jest w stanie we własnym zakresie się ze wszystkim uporać? Rozstrzygnięciem z sytuacji ma możliwość być na przykład psycholog Wrocław. Naturalnie nieomalże w każdym mieście znajdziemy jakiegoś psychologa. Niestety, dużo osób nadal wstydzi się skorzystać z pomocy psychologicznej. Jeszcze większym wstydem jest wizyta u psychiatry. Spora większość osób nie wyobraża sobie, aby ktoś w pracy dowiedział się o owej wizycie. A wszak jest to lekarz jak prawie każdy inny. O ile nie psycholog albo lekarz psychiatra to kto? Bezdyskusyjne jest to, że jeżeli już posiadamy dobrego przyjaciela, to w pewnych przypadkach warto zwierzyć się mu ze osobistych problemów. Przyjaciel spojrzy na nasz problem z boku i całkiem prawdopodobne, że doradzi jakieś rozwiązanie. A jeżeli już nie to przynajmniej będziemy mogli się komuś wygadać. Czasami jedna rozmowa ma możliwość nam pomóc się pozbierać. Nie każdy jednakże ma takiego przyjaciela. Inna sprawa, że czasem przyjaciele odsuwają się od nas, gdy zaczynamy posiadać problemy. Przysłowie prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie jest nieustannie aktualne. A co z rodziną? Rodzina na 100 procent powinna stanowić w doradztwo w skomplikowanych momentach. W końcu na kogo liczyć jak nie na rodzinę. W praktyce jednakże różnie bywa.