Nie ulega wątpliwości, że warto skorzystać z takich kursów, szkoleń, warsztatów czy też treningów, które są w stanie poprawić nasze codzienne funkcjonowanie. Biofeedback Kraków to terapia, która pomaga poprawić skuteczność pracy naszego umysłu, a więc jest nastawiona na świadome użytkowanie zasobów mózgu. Powinno się podkreślić, że taka terapia jest ukierunkowana zarówno do osób dorosłych, młodzieży, jak też dzieci.

Są to między innymi zajęcia dla dzieci z ADHD, autyzmem, ale także osób zmagających się z poważnymi zaburzeniami neurologicznymi.
Trenowanie umysłu – na co zwrócić uwagę?
Trening mózgu niesie za sobą wiele korzyści, które podnoszą komfort naszego codziennego funkcjonowania, jak również zwiększają nasze umiejętności, co będzie najistotniejsze np w pracy. Warto mieć na uwadze o tym, że priorytetowym zadaniem takiego treningu jest zwiększenie potencjału mózgu, a więc rozwijanie różnych aspektów jego funkcjonowania, takich jak pamięć, kreatywność, ale również odporność się na stres czy też umiejętność koncentrowania się na wyznaczonym celu i zadaniu. Pamiętajmy o tym, że nieodzownymi konsekwencjami takiego działania jest w głównej mierze powiększenie samooceny, niemniej jednak również poprawa motoryki. Neurofeedback to też trening, z którego chętnie korzystają osoby zmagające się z różnymi schorzeniami czy również chorobami, a więc przykładowo osoby uzależnione, osoby cierpiące na depresję czy też zaburzenia nastroju, zmagające się z nerwicami, fobiami czy również tikami, niemniej jednak doświadczające także migreny czy przewlekłych bólów głowy.

Zobacz więcej: Zajęcia EEG.